Shotokan Karate Enschede

Wat kun je van Holland Shotokan Karate Twente verwachten?

Wekelijks geven we trainingen op maandag, donderdag en zondag. Naast de reguliere trainingen hebben we ook speciale trainingen en activiteiten. Deze trainingen duren soms meerdere uren of meerdere dagen en zijn vaak elders in het land of in het buitenland. Soms worden we gevraagd om een demonstratie te geven. We werken nauw samen met dojo's in Den Haag, Haan, Berlijn en elders in de wereld. Naast karate is er ook tijd voor gezelligheid.

Training

Wekelijks zijn er 3 reguliere trainingen van anderhalf uur. Deze trainingen zijn op de volgende dagen en tijdstippen: De trainingen worden geleid door de hoogste in

Karatetraining is opgebouwd uit 3 onderdelen: kihon, bestaande uit standaard bloks, stoten, trappen en standen; kata, voorgeschreven vormen en technieken die een gevecht simuleren; en kumite, sparren met een tegenstander. Voor elk onderdeel zal je aanwijzingen ontvangen totdat je de techniek volledig beheerst. Als je techniek vooruitgang boekt, zal je fysiek ook sterker worden en je training meer uithoudingsvermogen vergen. Vanaf dat moment zul je je verder verdiepen in de meer complexe kata's en meer dynamische vormen van kumite. Door hard te trainen zal je uithoudingsvermogen, snelheid en coördinatie toenemen. Op dit punt kom je er achter dat je training eigenlijk nog maar net begonnen is. Gedurende de training moet je er op bedacht zijn dat je zelf je sterkste tegenstander bent. Doorzettingsvermogen is van het grootste belang als je karate wilt leren. Geef niet toe aan je verlangen om te stoppen of het rustig aan te doen als je moe wordt. Je houdt jezelf voor de gek als je de kantjes er van af loopt. Maak er een gewoonte van om je zwakheden te overwinnen, om controle over je lichaam te nemen door wilskracht. Je hoeft fysiek niet sterk te zijn om karate te beheersen, maar mentaal moet je wel sterk zijn. Bron: SKA, “Student Guide to Shotokan Karate of America”, 1999

Kihon

Toen meester Funakoshi karate leerde, bestond de training vrijwel exclusief uit kata. Toen hij zelf trainer werd, liet hij zijn leerlingen individuele technieken uit de kata

Gedurende vele eeuwen achtereen werden de ervaringen van soldaten in werkelijke gevechtssituaties bestudeerd door karatemeesters met als doel de meest efficiënte gevechtstechnieken te ontwikkelen. Deze

Kumite

Meester Funakoshi heeft ook sparring als trainingsmethode toegevoegd. Het idee hier achter was om leerlingen in de gelegenheid te stellen aanvallen en afweren uit de kata tegen echte