![\"P1030791\"](\"http:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-content\/uploads\/sites\/5\/2016\/08\/P1030791-300x222.jpg\")
<\/p>\n<\/p>\n
Alle tradities beginnen met een eerste keer. En zo zou het zomaar kunnen dat de deelnemers aan het kata seminar op zaterdag 19 december later kunnen zeggen dat ze bij de allereerste keer geweest zijn. Laten we niet op de zaken vooruitlopen, maar het smaakte in ieder geval naar meer; zowel overdag als \u2019s avonds.<\/p>\n
Kata is het hart van karate, en om dit te benadrukken \u2013 en om de kata\u2019s aan te scherpen – hadden Kees en Stefan een interessant seminar georganiseerd rond het thema \u201c kata\u201d in drie trainingen. Vanuit Den Haag, Enschede, Schuttorf, Haan en zelfs Berlijn kwamen de deelnemers om dit te ondergaan.<\/p>\n
In de eerste training kwamen de heian kata\u2019s aan bod, onze witte-band kata\u2019s. Veel aanwijzingen over bewegingen en combinaties die in veel kata\u2019s terugkomen. Na de lunch in de kantine van het sportcentrum waren er nog twee trainingen. Eerst waren de bruine banden aan de beurt met tekki shodan en bassai. Ook voor de witte en zwarte banden viel hier genoeg te leren. De laatste training focuste op zwarte band kata\u2019s: tekki nidan, tekki sandan, jion, kwanku en een klein beetje empi voordat de tijd alweer om was. Voor de meeste deelnemers gold dat er nog vele geheimen in deze kata\u2019s te ontdekken zijn.<\/p>\n
Naast alle leerzame momenten was er ook tijd voor gezelligheid. Met als mooie afsluiting het Indonesisch buffet s\u2019 avonds in de Venner-Woudstra residentie.<\/p>\n
Overigens gaat het gerucht dat de Berlijnse delegatie nog 100 bassai\u2019s met Kees heeft gedaan op zondag. Dit hebben we nog niet kunnen bevestigen \u2013 wellicht later meer!<\/p>\n
Kortom: geslaagde dag. Gezellig en leerzaam: Iedereen heeft weer veel tips en motivatie naar huis genomen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Alle tradities beginnen met een eerste keer. En zo zou het zomaar kunnen dat de deelnemers aan het kata seminar op zaterdag 19 december later<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":true,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[11],"tags":[5,6,7,8],"class_list":["post-156","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-den-haag","tag-enschede","tag-karate","tag-shotokan"],"aioseo_notices":[],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p7GRqQ-2w","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/156","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=156"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/156\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":199,"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/156\/revisions\/199"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=156"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=156"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=156"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}