{"id":93,"date":"2016-08-04T17:57:52","date_gmt":"2016-08-04T15:57:52","guid":{"rendered":"http:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/?page_id=93"},"modified":"2023-03-12T17:56:08","modified_gmt":"2023-03-12T16:56:08","slug":"trainingen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/trainingen\/","title":{"rendered":"Training"},"content":{"rendered":"\n<p>Wekelijks zijn er 3 reguliere trainingen van anderhalf uur. Deze trainingen&nbsp;zijn op de volgende dagen en tijdstippen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Maandag van 19:30 tot 21:00 &#8211;&nbsp;gymlokaal Straatsburglaan 10, Enschede<\/li>\n\n\n\n<li>Donderdag van 19:30 tot 21:00 &#8211;&nbsp;gymlokaal Zeggeltlaan 10, Enschede<\/li>\n\n\n\n<li>Zondag van 9:30 tot 11:00 &#8211; gymlokaal Zeggeltlaan 10, Enschede<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>De trainingen worden geleid door de hoogste in rang die op dat moment aanwezig is.<\/p>\n\n\n\n<p>De minimumleeftijd is 15 jaar.<\/p>\n\n\n\n<p>Alle rangen trainen tegelijkertijd.<\/p>\n\n\n\n<p>Elke training is&nbsp;anders. Vaak wordt de kalender van <a href=\"http:\/\/ska.org\/\">SKA <\/a>als leidraad gebruikt. Tijdens de training komen altijd de volgende 3 onderdelen aan de orde: kihon (basistechnieken), kumite (sparren) en kata (vorm).<\/p>\n\n\n\n<p>De instructies worden gegeven in het Nederlands, Engels of Duits of een paar woordjes Frans voor zover mogelijk.<\/p>\n\n\n\n<p>De contributie bedraagt \u20ac20,00 per maand. Daarvoor mag je aan alle 3 trainingen deelnemen.<\/p>\n\n\n\n<p>2 keer per jaar zijn er examens.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wekelijks zijn er 3 reguliere trainingen van anderhalf uur. Deze trainingen&nbsp;zijn op de volgende dagen en tijdstippen: De trainingen worden geleid door de hoogste in<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":94,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"class_list":["post-93","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"aioseo_notices":[],"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/P7GRqQ-1v","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/93","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=93"}],"version-history":[{"count":18,"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/93\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":393,"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/93\/revisions\/393"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/media\/94"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.shotokan-karate.nl\/enschede\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=93"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}