“Ons begrip van karate ontstaat door vele sterke trainingen en Special Trainings”
| Junioren |
Senioren |
|
| Kata |
Bassai (een fort binnenvallen); Tekki Shodan (Cavalerist #1) |
Bassai; Kankū; Jion |
| Kihon |
Combinaties:
|
Uraken (stoot met bovenkant vuist). Uchikomi (hamervuist als aanval en blok) |
| Kumite |
Sanbon kumite (drievoudige confrontatie) chūdan (midden niveau) and yōdan (hoog niveau) met sterke bloks en counters |
Jiyū kumite (vrij sparren) |
Met dank aan Shotokan Karate of America.
| < Vorige | Volgende > |
|---|
