“De manier: wie draagt hem over direct en correct”
| Junioren |
Senioren |
|
| Kata |
Tekki Shodan (Cavalerist #1) |
Tekki Shodan, Nidan en Sandan (Cavalerist #1, 2 en 3) |
| Kihon |
Zuki (vuiststoten) vanuit kibadachi (paardrijstand). Opzij en naar voren:
|
Bestuderen van kibadachi zuki |
| Kumite |
Yōdan (hoog niveau) ippon kumite (basis eenmalige confrontatie) met kibadachi-zuki (stoten vanuit paardrijstand) |
Ippon kumite (basis eenmalige confrontatie) vanuit kibadachi (paardrijstand) |
Met dank aan Shotokan Karate of America.
| Volgende > |
|---|
