Copy of Ypenburgers in het Oosten: Special Training Enschede Maart 2018

Ypenburgers in het Oosten: Special Training Enschede Maart 2018

Vrijdag 9 maart, het begin van een lente-achtig weekend. Vanuit Den Haag toog een delegatie van 5 man en vrouw naar Twente voor de 12e Nederlandse Special Training. Zoals altijd een hartelijke ontvangst en een lichte spanning bij aankomst, wetend wat komen gaat of voor sommigen zoals Mustapha en Jyri ook eigenlijk niet, voor hun was het de eerste keer!

In Enschede organiseert Holland Shotokan Karate Twente een “winter Special Training” met acht intensieve trainingen waarbij het mentale aspect vooropstaat.  Iedereen wordt moe, iedereen voelt zijn benen, iedereen wil zich ‘s ochtends nog een keer omdraaien in plaats van om 6 uur ‘s ochtend rondjes te rennen. En toch gaan we er elke keer weer voor.

En wat blijkt: iedereen kan dit aan, en verlegt zijn grenzen tijdens de trainingen. Tijdens de beruchte eerste Kihon training, tijdens Ten no kata, natuurlijk tijdens de kibadachi training waarbij we de beentjes opwarmen voor de Ten no kata kicks in de middag en dan ’s avonds 100 keer Heian Shodan… Gevolgd door black belt practice en de tradionele 1000 oizuki training in het donker. En dan door naar de laatste dag, meer kata’s en tot slot kumite. Elke keer pushen we onszelf en elkaar om verder te gaan.

Moe maar voldaan. Het zijn niet de meest originele woorden, maar ze beschrijven wel perfect het gevoel na afloop. 

Dit jaar werd de ST geleid door sandan Kees Venner van Dojo Twente, en waren er buitenlandse bezoekers van France Shotokan uit Tours (merci Jerome!), Germany Shotokan (Dusseldorf Haan en Berlijn) en van de nieuwe dojo in Praag!

Vanuit dojo Den Haag willen we graag Kees bedanken voor de geweldige leiding van de ST. Verder natuurlijk Rob Cuperus voor de organisatie. En tot slot, alle debutanten gefeliciteerd: Falk uit Berlijn, Alina uit Praag en onze eigen Jyri en Mustapha uit Ypenburg, Den Haag!

Teun in het midden bij Ten no kata op vrijdagavond. Foto: C. Woudstra
Karate Ypenburg Den Haag
Karate delegatie uit Den Haag-Ypenburg na afloop van de Special training

Special training is een cruciaal onderdeel van onze karatestijl. Op site van Shotokan Karate of America staat een goede beschrijving, zie http://ska.org/ska-special-training/

Kata seminar Enschede 19 december 2015

Alle tradities beginnen met een eerste keer. En zo zou het zomaar kunnen dat de deelnemers aan het kata seminar op zaterdag 19 december later kunnen zeggen dat ze bij de allereerste keer geweest zijn. Laten we niet op de zaken vooruitlopen.. maar het smaakte in ieder geval naar meer, zowP1030791el overdag als ’s avonds.

 

Kata is het hart van karate, en om dit te benadrukken – en om de kata’s aan te scherpen – hadden Kees en Stefan een interessant seminar georganiseerd rond het thema “ kata” in drie trainingen. Vanuit Den Haag, Enschede, Schuttorf, Haan en zelfs Berlijn kwamen de deelnemers om dit te ondergaan.

 

In de eerste training kwamen de heian kata’s aan bod, onze witte-band kata’s. Veel aanwijzingen over bewegingen en combinaties die in veel kata’s terugkomen. Na de lunch in de kantine van het sportcentrum waren er nog twee trainingen. Eerst waren de bruine banden aan de beurt met tekki shodan en bassai. Ook voor de witte en zwarte banden viel hier genoeg te leren. De laatste training focuste op zwarte band kata’s: tekki nidan, tekki sandan, jion, kwanku en een klein beetje empi voordat de tijd alweer om was. Voor de meeste deelnemers gold dat er nog vele geheimen in deze kata’s te ontdekken zijn.

 

Naast alle leerzame momenten was er ook tijd voor gezelligheid. Met als mooie afsluiting het Indonesisch buffet s’ avonds in de Venner-Woudstra residentie.

Overigens gaat het gerucht dat de Berlijnse delegatie nog 100 bassai’s met Kees heeft gedaan op zondag. Dit hebben we nog niet kunnen bevestigen – wellicht later meer!

Kortom: geslaagde dag. Gezellig en leerzaam: Iedereen heeft weer veel tips en motivatie naar huis genomen.